Kampfsport und Kickboxen für Kinder

Durch Kampfsport und Kickboxen können Kinder die eigenen Energien kanalisieren und ihr Potential ausschöpfen. Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht werden gefördert. Und dadurch werden Kraft, Ausdauer und Konzentrationsfähigkeit gesteigert. So lernen die Kinder in Köln die Kunst der Selbstverteidigung. Dabei setzen sie klare Grenzen und respektieren die der anderen gleichermaßen. 

Kindertraining, 6-10 Jahre

Jeden Montag, ab 03. Februar 2020 

Kampfkunst 16:00-16:45 Uhr

Kickboxen 17:00-17:45 Uhr

Das Training

Im Kampfsport für Kinder werden grundlegende Stellungen, Hand- und Beintechniken vermittelt. Diese sind aus den verschiedenen Stilen der Kampfkunst abgeleitet: Kung-Fu, Taekwondo und Karate. Die Einzel-Techniken werden im Formtraining zu einer Bewegungsabfolge kombiniert und gegen einen unsichtbaren Gegner ausgeführt. Bei erfolgreicher Prüfung erhalten die Kinder je nach Stufe eine farbige Schärpe. Der logische Aufbau der Formen und die gleichmäßige Gewichtung der Techniken sorgen nicht nur für die ganzheitliche Entwicklung des Körpers, sondern bewirken auch eine Steigerung des geistigen Leistungspotentials. Abgerundet wird das Training durch Entspannungstechniken, Achtsamkeit und Meditation. Die wahre Kampfkunst vereint körperliche und mentale Kraft zu einem gesunden Selbst-Bewusstsein.

… und ganz nebenbei macht es den Kindern einfach Spaß!

Das Kinder-Training fördert

  • Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht
  • Kraft, Ausdauer und Konzentrationsfähigkeit
  • Ruhe, Geduld und Selbst-Bewusstsein

Die Trainer

Unter professioneller Anleitung werden die Kinder im Alter von 6-10 Jahren in ihrem Prozess individuell begleitet. Unsere Trainer, Jegor und Karin bieten ein ganzheitliches Trainingskonzept an. Jegor Ondrisek ist vielfacher deutscher Meister im chinesische Kickboxen und selber Vater von drei Kindern. Er trainiert seit seinem 17. Lebensjahr in der Akademie für Kampfkunst. Karin Hochgeschurz ist Trainerin für Selbstverteidigung und trainiert seit einigen Jahren KuTaeKa-Do und Tai Chi Chuan, Silbermedaille in China.

Um uns besser kennen zu lernen empfehlen wir ein Schnuppertraining für Kinder mit ihren Eltern.