In Burscheid (direkt bei Leverkusen) unterrichten wir Qi Gong und Kunlun Neigong, eine besondere taoistische Meditation.
Qi Gong
Qi Gong ist ein einzigartiges System zur Aktivierung des Qi (der „Lebensenergie”), das in der taoistischen Tradition seine Wurzeln hat.
Die Übungen des Qi Gong sind leicht umzusetzen und außerordentlich wirkungsvoll. Sie harmonisieren den gesamten Energiehaushalt des Körpers und helfen uns, Stress und Spannungen wirkungsvoll abzubauen. Darüber hinaus lernen wir eine gesunde Ausrichtung des Bewegungsapparates und trainieren und aktivieren auf sanfte Weise unsere Gelenke.
Wir unterrichten Qi Gong in Burscheid wöchentlich Montags von 18:45 bis 19:45 Uhr. Hier finden Sie uns.
Kunlun Neigong
Kunlun Neigong hat seinen Ursprung in einer alten, selten weitergegebenen taoistischen Praxis. Diese Methode zeichnet sich dadurch aus, dass sie einfach zu lernen und gleichzeitig extrem wirkungsvoll ist. Sie versetzt uns in die Lage, wieder in direkten Kontakt mit unserer inneren Quelle zu gehen. Einmal in Kontakt mit dieser Quelle finden wir heraus, dass der größte aller Lehrer in unserem Inneren zu finden ist.
Wie funktioniert Kunlun Neigong?
Im Kunlun nehmen wir eine sehr einfache Körperhaltung im Sitzen ein, die gewissermaßen als Schlüssel dient. Durch diesen Schlüssel beginnt der Körper, bei den meisten Menschen schon nach kurzer Zeit, sich wie durch ein unsichtbares Magnetfeld in Bewegung zu setzen. Wir beginnen, spontane innere und äußere Bewegungen zu spüren und Ihnen intuitiv zu folgen. Mal sind diese Bewegungen sehr heftig, mal sanft wie Wasser. Es wird selbstregulierender Mechanismus im Körper in Gange gesetzt. Wir agieren aus, was uns energetisch oder körperlich blockiert und schütteln es, im wahrsten Sinne des Wortes, auf ganz natürliche Art und Weise ab. Wir selbst bestimmen, wie tief wir dabei gehen wollen.
Angestaute Emotionen und Blockaden (Weinen, Lachen, Wut usw.) werden auf gesunde Art und Weise ausgedrückt, Körper und Geist gereinigt. Je mehr wir loslassen, desto mehr verbinden wir uns wieder mit dem ursprünglichen Gefühl des Glücks, der Liebe und der Freude. Wir bringen uns wieder mehr mit der einen Quelle, dem Tao, unserem Ursprung, in Harmonie. Viele Menschen brechen nach einiger Zeit des Praktizierens beim Üben immer wieder in herzhaftes Lachen aus und erleben tiefe Momente des inneren Glücks. Es ist wie bei einem kleinen Kind, dass auch nicht nachdenkt, warum es gerade so viel Spaß beim Spielen hat.
Kunlun Neigong ist frei von jeglichem Guru-System oder Dogmatismus, da der eigene Lehrer in sich selbst erfahren und kultiviert wird.
